减肥是每个女人一直以来的追求，娱乐圈里的明星们也不例外，减肥已经成为他们的必修课。大S的身材着实让每个女人羡慕，她对自己的身材要求也很高，并摸索出自己的一套减肥秘诀。大S的减肥方法很多也很独到，下面就跟大家分享一下大S的减肥之道，教你养成瘦身好习惯。

5.香蕉减肥，就是全天只吃香蕉。香蕉确实是有减肥的功效，光吃香蕉的话确实是会瘦的，但这样会营养不良，会对身体健康产生危害。

香蕉中的钾含量和羟色胺的含量较高，能让人的心情变得愉快，更重要的是香蕉具有润肠通便的功效，香蕉的热量约为87kcal/100g，热量也相对较低，它的排毒功能一点都不亚于苹果。如果你喜欢香蕉绵软细腻的口感，当然就不能错过这么好的瘦身水果啦!