拥有完美身材是每个女性拥有的最美好的愿望，尤其是那些身材一般，甚至是有些赘肉不那么自信的女孩，为此她们拼命锻炼，节食，无所不用其极。今天为大家总结五大顶级模特的保持身材和减肥的经验，供大家参考学习 ，以防大家做无用功。

Cindy Crawford

这位46岁的大龄超模到如今依然拥有紧实的身体曲线，实在是令人羡慕嫉妒恨，一定有不少人都认为她是靠每天做大运动量训练才可以保持住现在的身材，不过Cindy Crawford向我们透露她最讨厌复杂的饮食和健身计划，“我的秘诀其实就是吃黑巧克力!并且还会在每周有3天不吃白色食物，比如面粉、米饭、糖，另外我也会和孩子们一起在志愿学校做服务。”