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让我们又爱又恨的脂肪,不理想的身材也许是最健康的身材(2)

来源:维度女性网  |  2012-09-16 21:41   |   精彩专题

每个女人都希望减掉多余的脂肪,但是大家知道脂肪的构成吗?其实它是我们身体内不可或缺的营养素,我们的脑细胞、神经细胞以及荷尔蒙都需要它。脂肪可以产生更多的热量,但是却没有人喜欢它。但是不一定脂肪越少越好,不理想的身材也许是最健康的身材……


让我们又爱又恨的脂肪,不理想的身材也许是最健康的身材

压力大的危害

2 压力会让腹腔脂肪增厚

压力也会让腹腔内的脂肪增多。

当你感觉压力的时候,你的体内就会产生过量的氢可的松,这种氢可的松又会促使荷尔蒙的分泌过量,导致更多的脂肪在腹腔内堆积。

妈妈辈和我们在体形上有很大的不同,她们年轻时大多是下半身胖与上身胖,而我们呢,赘肉全围着腰、腹打圈圈。

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