美眉们，你知道自己属于哪种身材吗?今天小编就为你盘点一下各种体型最适合的减肥方法，以明星作为例子，不论你是梨形身材、沙漏型身材，总有一种减肥方法适合你，快来对照看看。

一定要选能彰显腰围的上衣

由于容易发胖的特质，所以即便觉得很饿，也要克制不要在正餐间吃零食。保持散场的规律性才能使你拥有更健康更苗条的体态。 而水果和蔬菜除了能产生饱胀感外，还提供了必须的维他命成分，热量也非常低，很适合沙漏型女人。

小贴士：沙漏型女人选衣服时，一定要选能彰显腰围的上衣，不要穿高领。 一件简单的低胸无袖上衣搭配一条卡腰的波西米亚大摆裙，举手投足间已然风情万种。