美眉们，你知道自己属于哪种身材吗?今天小编就为你盘点一下各种体型最适合的减肥方法，以明星作为例子，不论你是梨形身材、沙漏型身材，总有一种减肥方法适合你，快来对照看看。

梨型代表明星：李心洁

体型特点：梨型身材从臀部到大腿的中段较胖，是典型的东方传统女性身材。 丰满的臀部看起来女人味十足，但臀和腰一旦比例失调，就容易显得下半身肥胖，成为恼人的身材缺陷。

我们应该怎么办：对比其他体型女性，梨型身材的女人能分泌更多的雌性荷尔蒙。 所以总能长期保持年轻的状态，所以节食对梨型身材没有必要，因为这只会导致体内囤积更多的顽固性脂肪。