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杨幂独家减肥秘诀,让你成为众人焦点(2)

来源:维度女性网  |  2012-10-27 20:40   |   精彩专题

杨幂自从主演了《宫》之后,越来越多的受到粉丝的追捧,并且受到了很多导演的青睐,她的很多戏都是以古装为主的,殊不知杨幂的身材也是很火辣的。你知道她是怎么做到的吗?那就一起来看看吧……


杨幂独家减肥秘诀,让你成为众人焦点
 

2、避开压力

压力是每个艺人每天都要面对的,杨幂十分擅长避开压力。她说,焦虑会将你引向零食。通常杨幂都会出去散步或者试着做瑜伽深呼吸,以获得镇定的效果。同样,如果你等一等,焦虑和对食物的渴望会变得不那么强烈。将你的注意力转移10分钟,那些曲奇饼也许就会在脑海中退去,试着去避开生活中的压力,对减肥也会有不错的效果!

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