杨幂自从主演了《宫》之后,越来越多的受到粉丝的追捧,并且受到了很多导演的青睐,她的很多戏都是以古装为主的,殊不知杨幂的身材也是很火辣的。你知道她是怎么做到的吗?那就一起来看看吧……
6、用走路消除脂肪
杨幂很爱步行,她的原则是能走路就走路。我们想一下:成年人平均一天走3000到5000步;按这个比率你只是保持你的体重。但是如果你把每天的步数提高到10000,而且你吃得不过量,你的体重应该开始减轻了。买一个计步器戴在臀边;爬楼梯代替乘电梯,并且在午餐时间散步,如果你每天都有这样做,你的体重怎么可能增加?
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