美体 > 减肥秘籍 > 明星减肥 > 全球范围内娱乐圈的减肥楷模们(2)   

全球范围内娱乐圈的减肥楷模们(2)

来源:维度女性网  |  2012-10-27 21:31   |   精彩专题

国际娱乐圈范围内,不乏一些减肥瘦身的楷模,这些明星,给无数减肥不见成效的美眉们树立了榜样,今天我们来为这些明星们排排号,让我们瞻仰一下她们各自的风采吧。


全球范围内娱乐圈的减肥楷模们
 

减肥秘诀:坚持定期锻炼和控制饮食。坚持每天至少运动一个半小时(跳舞或是悠悠球),每周至少去健身馆进行4次肌肉强度练习。饮食方面严格将进食的量控制在与体重相对应的范围内,按时按量进餐后无论是否感觉到吃饱了,都绝不再多吃一口。而且还改掉了多年来嗜好可乐的习惯,只喝纯净水和鲜榨果汁。

上一篇:美丽小萝莉女星们的减肥方法 下一篇:名模们保持身材的各自小贴士

关于我们 | 广告招商 | 合作媒体 | 招贤纳士 | 网站地图 | 联系我们 | 免责申明

邮箱:webmaster@vdolady.com 欢迎批评指正 郑重声明:未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任。
Copyright © 2009-2011 Vdolady, All Rights Reserved. 津ICP备11003868号