著名节目主持人陈鲁豫的瘦身信条就是“人越瘦越美”。我们在荧幕上看到的鲁豫，是一个非常苗条可爱的主持人，但是你不知道，原来的她也是一个有着胖胖的脸蛋的普通女性，这种质的蜕变，需要的就是高效的减肥方法。

秘诀一：绝对不吃主食，但鸡、鸭、鱼、肉一样都不少吃

在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”