很多人都喜欢吃香蕉，其实香蕉还有减肥的功效，主要是因为它热量不高，而且含有膳食纤维一根香蕉的热量相当于一碗白米饭的1/2，而且香蕉有助于消化。所以，不论是作为早餐还是闲暇时刻的零食，它都是减肥的首选水果。

大S：吃香蕉3个礼拜廋了3公斤

大S对外型的要求近乎神经质，这从她的书《美容大王》中可见端倪，大S为了“怀孕流言”，居然持续3个礼拜每天只吃一根香蕉度日。最后瘦了3公斤。