1、《轩辕剑》——唐嫣
在刚刚结束不久的热播剧《轩辕剑》中,唐嫣出色的表演备受好评,另外,让人印象颇为深刻的就是唐嫣曼妙的身姿了。那她究竟是怎样一直维持这苗条的身材呢?唐嫣自己表示,她平常最喜欢通过瑜伽来减肥和塑身形。她说,瑜伽对于女性来说是一种非常好的运动瘦身方式,因为瑜伽可以同时调整女性生理和心理,并且可以加快身体的新陈代谢。
除了瑜伽运动之外,唐嫣自己表示,平常空闲的时间她还会做健身操来维持身体。她说,每当她做完健身操身体出完汗之后,不但心情会变得舒畅,而且还能帮助调整形体。另外,她表示,除了运动之外,饮食同样也要有所讲究,最好就是能够采取食物控制方法降低自己的食欲,并且让自己减少淀粉的摄取。
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