著名超模米兰达·可儿凭借圆圆的脸型，傲人的身材，受到不少粉丝的喜爱。不过最让人赞叹不已的还是米兰达·可儿生完孩子身材火速恢复，不仅纤瘦如初，身材还似乎比生产前更加丰满、有韵味了!减肥瘦身的功力实在让人佩服!

2.碳水化合物并不可怕

很多减肥的人会为了减少卡路里的摄入而拒绝吃碳水化合物，其实它们可以帮助人体提供所需要的能量。早餐时你可以多摄入些酸奶、牛奶、蛋清、水果，到了中午就可以增加蔬菜、鸡肉，只要营养均衡，这样并不会让你发胖。