靠《那些年，我们一起追过的女孩》一举成名的台湾当红影星陈妍希，一双大眼睛炯炯有神，身材更是无可挑剔。陈妍希自曝瘦身减肥的秘诀，好方法才是最关键的哦！来学一下吧！

*三餐一定要吃的健康

在吃上面，我是很节制的，尤其是拍戏或工作的时期，三餐我一定都会吃的很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点，我吃的东西都蛮固定的。

早上吃地瓜和全麦面包;中午的主食吃容易有饱足感、热量又低的冬粉，搭配青菜水果。晚上也是吃冬粉和全麦类的谷类。蛋白质也要摄取，我肉的摄取量是比较少，但还是会喝牛奶，咖啡都喝拿铁，吃海鲜类的鱼啰。