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麦当娜鸟叔上演“骑马舞”经典胯下动作 揭不老麦当娜塑身秘诀(4)

来源:维度女性网  |  2012-11-15 08:50   |   精彩专题

现年54岁的美国天后麦当娜13日在纽约的一场演唱会上,鸟叔PSY突然现身,鸟叔PSY一声号令,火遍全球的《江南Style》随即响遍全场,麦当娜和鸟叔PSY也应声携手大跳《江南Style》“骑马舞”,一通劲歌热舞中,兴起的麦当娜竟然还爬到鸟叔PSY的胯下上演骑马舞的经典桥段,让在场歌迷大呼过瘾。


麦当娜鸟叔上演“骑马舞”经典胯下动作 揭不老麦当娜塑身秘诀

不断跳舞

在成为举世瞩目的流行明星前,麦当娜曾梦想成为一名芭蕾舞演员,她的伴舞索菲亚说:“跳一小时舞蹈可以燃烧200至400卡路里热量,而且可以活动身体的各个部位,如腿、手臂、腹部和屁股。如果你能每周锻炼3次,效果肯定不错。”

索菲亚还大力推荐由麦当娜的舞蹈教练洁美·金创作的摇滚明星健身课程,目前它是美国洛杉矶最热的健身教材,并且已进入了英国的几大健身俱乐部。

索菲亚说:“健身的同时还可以享受乐趣,何乐而不为呢。它不仅可以帮助你减肥,还可以帮你塑造诱人的身材。”

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