小编点评：生食节食这种方法对于减肥瘦身确实是有良好的功效，但是生食对于不习惯生食的中国人来说可能会造成一些不良的后果，因此在选择减肥方法的时候，MM们要认为地考虑，千万不能因为盲目减肥而让自己的身体变得虚弱。