如今赶上了“生子潮”娱乐圈里的明星妈妈也是越来越多。李小璐、朱茵的、孙燕姿都当了妈，蔡少芬、汤盈盈、黄奕等女明星也都正怀孕待产。明星妈妈虽说和普通妈妈没什么两样，但是相比普通妈妈们产后瘦身的随意性，明星妈妈们产后瘦身可是“必修课”，为了华丽复出，可是催生了不少娱乐圈“辣妈”的诞生!

明星妈妈虽说和普通妈妈没什么两样，但是相比普通妈妈们产后瘦身的随意性，明星妈妈们产后瘦身可是“必修课”，为了华丽复出，可是催生了不少娱乐圈“辣妈”的诞生!不如就来和明星妈妈们学学如何快速、有效地进行你的产后瘦身计划吧!

哈莉·贝瑞(Halle Berry)瘦身秘诀：产前运动训练

在生下女儿Nahla六个星期之后，哈莉·贝瑞身穿 Dolce & Gabbana性感豹纹裙出现在某活动现场，惊艳全场。健身教教练Ramona Braganza说，贝瑞在怀孕时一直坚持一种改良过的产前运动计划一直到她怀孕7个月的时候，这个训练使她在产后非常容易就恢复了之前的性感身材。

下面小编就介绍三套科学的彼拉提斯产后瘦腰法，帮新妈妈们解决后顾之忧。如果你也处于这个阶段，或将要进入这个阶段，那就要仔细看好了。