如今赶上了“生子潮”娱乐圈里的明星妈妈也是越来越多。李小璐、朱茵的、孙燕姿都当了妈，蔡少芬、汤盈盈、黄奕等女明星也都正怀孕待产。明星妈妈虽说和普通妈妈没什么两样，但是相比普通妈妈们产后瘦身的随意性，明星妈妈们产后瘦身可是“必修课”，为了华丽复出，可是催生了不少娱乐圈“辣妈”的诞生!

妮可·基德曼(Nicole Kidman)瘦身秘诀：产后瑜伽

在怀孕期间，妮可·基德曼就通过瑜伽和快步走来保持体重不要超过正常增长范围，在生下女儿Sunday Rose之后，Kidman继续坚持做瑜伽，2个月的时间就让她减掉因为怀孕而增加的体重。“能恢复到现在的身材，就连我自己也感到很惊讶。”站在好莱坞特别贡献女性奖的红毯上，身穿Prada长裙的她这样说道。

新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情，同时这种调节运动能帮助产后瘦身。新妈妈们赶快来练习吧!