熟悉美国乐坛的MM大概还记得美国流行天后Beyonce原来是什么形象吧?跟现在根本就是判若两人啦。据说Beyonce在减肥期，曾使用极速减肥食谱，15天内瘦了整整20斤!一起看看她是怎么实现的吧。

做法：

1.鸡胸肉洗净切件，姜及蒜头切片，备用。

2.烧热易洁镬，略炒香姜片及蒜片，放入鸡汤再放鸡胸肉、迷迭香、薄荷及调味料煮滚后转慢火。

3.焖煮至汁收干，再放入罗勒及盐炒匀，即成。