近日由郭敬明执导并编剧的电影《小时代》已经公布了主演杨幂所出演的角色。据悉杨幂将在电影《小时代》了出演单纯善良的女孩林萧。日前杨幂还获邀为《嘉人》杂志拍摄写真。写真中的杨幂化身仙境中的“爱丽丝”，仿佛做了一场“森林之梦”。

七、规律运动

除了饮食外，杨幂还指出想要快速减肥，还要养成规律运动的习惯。她自己就很爱走路，平时能多走路就走路。种植花草、逛逛街也可以消耗很多卡路里。饮食控制并不是唯一能达到减重、长期维持苗条的方法，但是不想在成功减重后身材反弹，那就需要加上运动的配合。尤其是有氧运动，需要大量氧气参与其中，所以能够刺激心肺功能、促进血液循环、消耗大量热量、减轻体重、增加体适能，并促进身体健康。

八、蛋白质优先

杨幂说吃蛋白质食物会让人觉得很饱。其实这并不是想象出来的。经过研究表明，蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲，不信就试试吧。