央视一姐董卿的身材一直让人羡慕，她匀称的曲线和完美的气质，一出现在荧幕上，就会给人稳重的感觉，大家是不是很想知道董卿的保养身材秘诀呢？今天小编就和大家来分享一下！

1.与食物和平相处

如果你的身材不够苗条，或有点发福了，是你吃得太多了吗？有节制、有品位的生活不会被饮食拖累。在健康的生活中享受每一份美餐，在享受美餐的同时有所节制。基本做到每日三餐定时，早餐一定要少，午餐和晚餐甭管食物好坏都要吃到八分饱。