央视一姐董卿的身材一直让人羡慕，她匀称的曲线和完美的气质，一出现在荧幕上，就会给人稳重的感觉，大家是不是很想知道董卿的保养身材秘诀呢？今天小编就和大家来分享一下！

2．享受美食

不知从什么时候开始，我们都成了食疗主义者。食物能让我们满足，开心，放松，和停止哭泣。当你紧张的时候，很自然就想抓点什么往嘴里放……

如果实在难以抵制诱惑，那就找一些低热量的食品代替吧，比如品种繁多的水果。它们并不像你想象的那么难吃，而且吃过了感觉很放松，何乐而不为呢？