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排毒减肥食物大推荐 不知道你就out了(2)

来源:维度女性网  |  2012-12-08 22:39   |   精彩专题

想要减肥的美眉知道吗?一味的减肥不会有任何效果的,想要减肥就要先排毒,把身体调理好才可以减肥更有效。排毒最佳的办法就是食疗,让你既满足胃口又清理肠胃,营养又健康!

2、最佳蔬菜——苦味菜


排毒减肥食物大推荐 不知道你就out了
 

俗话说:天热食“苦”,胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。

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