想要减肥的美眉知道吗?一味的减肥不会有任何效果的,想要减肥就要先排毒,把身体调理好才可以减肥更有效。排毒最佳的办法就是食疗,让你既满足胃口又清理肠胃,营养又健康!
4、最佳饮料——热茶
茶叶中富含钾元素,既解渴又解乏。美国的一项研究指出,喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明,热茶的降温能力大大超过冷饮制品,乃是消暑饮品中的佼佼者。
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