林心如字出道以来，一直保持着娇好的面容，性感的身材，如今已经37岁的她更是皮肤水润如20岁的少女，身材也丝毫没有改变。她是如何做到十年来丝毫未老呢？我们一起来探讨一下林心如的好身材养成术吧！

林心如瘦身秘笈：选择低卡食物

为了上镜头好看，演员都得维持低于标准许多的体重数字，不过，目前只有45公斤的林心如，不像其他的人得天天担心体态走样的问题！

原来，在平常饮食里她就已经自自然然的选择清淡的低卡食物了，譬如，她最爱吃海鲜火锅，但是却不沾沙茶酱这类调味酱。

对于台湾小吃，像鱿鱼羹米粉、蚵仔煎等，她更是如数家珍。而鳕鱼香丝则是她偶尔打发无聊时最爱的零嘴。她说：“吃这个，不容易发胖”。当然啦！像高热量、多油烹饪的西餐及甜点，则是她的拒绝往来户。

观察她尽吃这些热量低的食物，要身材走样也很困难！可见林心如对自己的美丽多用心！