林心如字出道以来，一直保持着娇好的面容，性感的身材，如今已经37岁的她更是皮肤水润如20岁的少女，身材也丝毫没有改变。她是如何做到十年来丝毫未老呢？我们一起来探讨一下林心如的好身材养成术吧！

林心如瘦身秘笈：释放压力

任何人都会有来自各个方面的压力，尤其是明星，林心如也是一样，她懂得释放自己的压力，让自己保持愉快的心情，这样对于健康与减肥都是非常有利的，林心如会跟亲人撒撒娇，或者常常卡拉ok，以释放自己的压力。

林心如减肥心得：女人的美丽，不只是胸前“伟大”才叫美，身段比例也要恰到好处，对自己有自信、认真、健康，就很迷人。在她心目中，身材比例好，又有自信的郑秀文是最符合美女的形象了。