如果你总是节食失败,那么你应该反省一下自己是哪个环节出了问题,而不应该傻傻的只知道让自己饿肚子,看看这些明星,美食照样享用,身材却着实让人羡慕!有什么秘诀呢?
大S :不运动但有腹肌的秘密
早几年大S还在主持节目的时候,曾经分享过她“不运动却有腹肌”的秘密,穿高跟鞋在棚内站着主持一整天,每时每刻都用力收复、腰挺直、夹紧屁股,整个人重心往上提,你就会听见热量在燃烧,肌肉在形成的声音……当然,此方法贵在坚持。
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