如果你总是节食失败，那么你应该反省一下自己是哪个环节出了问题，而不应该傻傻的只知道让自己饿肚子，看看这些明星，美食照样享用，身材却着实让人羡慕！有什么秘诀呢？

麦莉·赛勒斯：无麸质饮食疗法

人们是眼睁睁的看着这个曾经被指“肥胖”的小妮子越来越瘦的，麦莉是在尝试一种“无麸质饮食疗法”，这种饮食减肥法正在南加州风行，推崇者认为它可以减掉赘肉、有助健康。简单说来，就是不吃大麦、玉米、燕麦、大米、小麦等富含麸质的食物。麦莉还在推特上写道：“每个人都该尝试一周不吃任何麸质食物！你会发现你的皮肤、身体和精神都有所改变，那改变会让你惊叹不已！然后你就再也不想碰麸质了。”