明星有自己独特的减肥方法，私人瘦身教练制定了一系列的减肥方法。小编为大家介绍几位明星的减肥方法，让美眉们偷学一些明星私人瘦身方法，尝试一下吧，魔鬼身材就是这样炼成的！

安室奈美惠

如今安室的身材和从前没什么差别，依然曼妙有型，所不同的是多了几分妈妈的温柔和妩媚。她的减肥秘法就是坚持那种有一定强度的有氧运动，试低重量、多次数的肌肉锻炼，有利于塑造很好的体形。