我们在摄取营养的时候，体内也产生了不少垃圾。如果美眉们打算瘦身就最好从体内排毒开始，内部塑身才是减肥的根本！小编建议，美眉们快快清理体内垃圾吧！促进新陈代谢快速进行，瘦身要从根本开始！

2.绿茶：

绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物质相结合，并加速从小便排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。