在小编印象里，怀孕使女人的身材经受巨大的考验，那么坐月子绝对是对身材的又一巨大摧残!很多新妈妈坐月子后，身材都会发生翻天覆地的变化，而且绝对是朝着坏的方向变化!今天小编就教我一些坐月子妙招，让你从月子开始，“坐”出好身材!

原因：一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，并且，一些孕妇在怀孕期间不注意控制体重，导致产后体重一直降不下来。