王菲产后减肥——产后依靠运动来减肥 王菲反对一贯的节食减肥，她认为节食减肥是不科学的减肥方法。王菲说，我不会忌任何食物，当我发觉自己胖了些时，我就会加紧做运动，才有现在的体形。喜好运动的王菲通常利用步行，慢跑和跳舞来减肥。对于产后减肥，王菲说饭后步行对减肥有很大好处，每天坚持步行或适当的缓步跑，对产妇保持身材很有效。跳舞也同样起到减肥的效果，产妇可以给自己安排一个“健身时间表”，按时步行和跳舞。