陶晶莹产后减肥——消肿就吃麻油猪腰和红豆薏仁汤 陶晶莹说，有些产妇产后身材恢复慢，主要是与水肿体质有关，所以有这种情况的产妇，应该选用利水的饮食来帮助消除水肿。麻油猪腰和红豆苡仁汤就是消肿的好帮手，但出于瘦身考虑，麻油要减半，汤也只喝汤水。属于水肿体质的人，建议饮食清淡，减少盐分吸收。也可以通过运动来帮助血液循环，解决因为新陈代谢而产生的水肿症状。