徐若瑄可谓娱乐圈中不得不提的护肤、减肥达人，魔鬼身材配上天使般的面容，你是不是早已羡慕得一塌糊涂了呢?想要像徐若瑄一样瘦得漂亮，减肥方法也要健康才行，不然减肥减到面黄肌瘦，肌肤水准可是要大打折扣了!不如就来了解一下徐若瑄的减肥私招吧!

徐若瑄减肥法point：

1、断绝欲望靠冥想!“想像自己是只小鸟，轻盈的在飞翔，胃小，吃一点点点就饱，享受自由的境界，保持心情愉悦” 。

2、多吃大燕麦(水溶性纤维健康不易胖)、青菜们和深海鱼少甜的水果。注意晚上8点后绝不吃东西!

3、多运动、多喝水，保证流汗排毒和排乳酸的堆积。