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徐若瑄的独家瘦身术 减肥、护肤一个不落(3)

来源:维度女性网  |  2013-02-18 09:46   |   精彩专题

徐若瑄可谓娱乐圈中不得不提的护肤、减肥达人,魔鬼身材配上天使般的面容,你是不是早已羡慕得一塌糊涂了呢?想要像徐若瑄一样瘦得漂亮,减肥方法也要健康才行,不然减肥减到面黄肌瘦,肌肤水准可是要大打折扣了!不如就来了解一下徐若瑄的减肥私招吧!


徐若瑄的独家瘦身术 减肥、护肤一个不落

跟徐若瑄一起——10天我要瘦10斤!

“V式魔鬼小鸟胃减肥法”减肥食谱

早餐:冲泡式的燕麦撒上葡萄干、水果、蛋白、果汁。

午餐:中午吃生菜、鸡肉,想吃淀粉类食物一定要中午前吃。

晚餐:绝不碰淀粉,要吃两大碗青菜,晚上8点后坚决不吃东西。

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