赵薇和舒淇都是大家颇为熟悉和喜爱的女星,赵薇更是在产女后经历身材的“三级跳”,而舒淇则一直是不少人眼中的性感女神,完美身材更是不用说。今天就跟着小编来看看舒淇、赵薇的减肥绝招吧!
清晨喝水
赵薇减肥的第一件事是每天7点晨起喝一杯白开水。起床后喝一杯白开水,不但有助于快速排尿,还可以补充细胞水分。较低血液粘稠度。通常饮用白开水半个小时以后,身体就会排出前一夜的代谢物。另外,白开水中不含有脂肪、蛋白质、碳水化合物,绝对不会影响减肥效果,还会让你的皮肤变好。
运动配合
当问及赵薇减肥的主打产品时,她笑了笑说:“我这个人一向崇尚心理健康、万事大吉,由于练瑜伽既可以修饰身材曲线,又可瘦身,并调节心理,所以产后空闲时间我都会去与姐妹们练练瑜伽、游游泳。要不就是待在高尔夫球场打打高尔夫球,放松放松心情。”
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