娱乐圈中永远不缺漂亮女人，无论是身材还是相貌，总是“人外有人、山外有山”!因此也有不少人把娱乐圈的工作比喻成吃“青春饭”。不过也总有那么一些女明星，任凭时光流转，“不老女神”依旧美丽动人，身材也是完美窈窕，想知道她们的瘦身秘诀吗?

2. 对于保养颇有心得的张曼玉，自爆自己是那种很容易胖的人，稍不注意就会有发福迹象。为此她专门拟定了一个瘦身计划：在饮食上，张曼玉不赞成节食减肥法，因为节食减肥法导致厌食症。可以少吃，但一定不要什么都不吃。饮食应该以清淡为好，但蛋白质、脂肪、碳水化康比特左旋肉碱合物都要达标，不能过少。比如一天3杯纯 牛奶 是必不可少的。有人会质疑喝牛奶能减肥吗?其实牛奶既可以补充人体必须的养分，还能为女性补充钙质，是非常好的瘦身和滋养佳品。