明星们都一直令人羡慕的火辣身材，但女星们也会和朋友家人聚会大吃或者也有吃夜宵的习惯，当然娱乐圈中也有很多女星爆肥的事件发生。可又都在极短的时间内减肥瘦身成功，而明星们拍摄电视剧电影根据不同角色的需要，体重身材也使忽胖忽瘦，看看她们是如何有效的掌控自己的身材的?

大S

大S瘦身怪招：穿塑身内衣睡觉

大S在书中教了大家各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：束腹马甲、下半身束裤……但是说穿了，美体内衣的构造就是将脂肪进行暂时“移位”。长时间穿着会妨碍正常呼吸和运动。此外，女性的腹部有许多重要脏器，长期压迫会出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良，更可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。你还敢尝试吗?这样看来、大S的瘦身功力就略逊妹妹一筹了。