香港歌手影星何韵诗，凭借“同志是敢的”活动公开出柜，被外界传闻了多年的“同志”也终于公开了自己的性取向。我们在祝福何韵诗的同时，让我们一同来关注下她的日常减肥，是如何瘦出火辣身材的。

科学减肥比自我节食更健康

与其他女生一样，为了保持身材何韵诗也曾自己进行过节食，想要快速达到瘦身美体效果的她采取了很极端的做法，每天除了一些蔬果几乎完全断掉正常饮食。这样做的结果也跟普通女生一样，新陈代谢和基础代谢被打乱，缺乏营养元素导致各种亚健康状态出现，甚至还有在工作中险些低血糖晕倒的情况。

如何科学健康保持身材苗条?何韵诗在圈内朋友推荐下找到了一款瘦身茶饮。这种茶饮的成分非常天然，采用药食同源的纯天然草本植物，所含的芳香族化合物、茶瘦素能够有效帮助溶解体内滞留的脂肪和有毒物质，通过肠道排出体外。她之前也不相信这款茶的减肥效果会这么好。没想到每天喝两次，才坚持了一周，体重就减了4斤。