减肥瘦身是女生们永恒的话题!娱乐圈的女明星们也自然不例外!像李湘、郑欣宜等女明星更是经历了发胖到成功瘦身的艰辛，他们的瘦身方法一定更受美眉的欢迎。今天小编就带你来了解一下李湘、郑欣宜、胡静，刘亦菲等女明星的瘦身减肥方法吧!

瘦身支招人气榜NO.1：李湘的瘦身秘诀

李湘透露，她的体重已经从一年前的140斤减到了113斤，整整瘦了27斤!说到减肥方法她说道服用减肥药不可取，因为大多数的减肥药主要通过增加排泄量达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢。李湘一直都坚持按摩、运动和饮食，达到瘦身与塑身目标。千万不要采取节食的方式，因为那样会对身体有害。若想借擦塑身霜来改善，可能结果会令你大失所望。因为脂肪位于肌肤的最底层，目前市售涂抹在肌肤的瘦身精油，可能无法穿透到皮下脂肪层。