美国流行乐坛天后级人物麦当娜一直保持着完美傲人的身材，麦当娜表示：自己已经把减肥融入了生活，健康的减肥方式才能让你长期保持好身材。马上跟着小编来看看麦当娜到底是如何做的吧……

麦当娜的典型菜谱

早餐：燕麦糊、麦片粥

午餐：水田芥菜汤

晚餐：扁豆、褐米和嫩煎鱼

禁忌食品：咖啡、糖、肉、奶制品、茄子和辛辣调味品