倪妮减肥诀窍

1、操练瑜伽：倪妮剧中人物显妖娆身段

据倪妮的闺蜜网友爆料，倪妮在两年前就被选定出演“玉墨”，其时倪妮为了坚持好身段，每天都做瑜伽运动，很快就能够坚持修长诱人的好身段，并且两年来都不会呈现反弹的状况。

瑜伽十分着重于肌肉线条的延展，而减肥十分考究肌力的操练及肌肉线条的刻画，所以勤练瑜伽不光能让身体安康，对身段的坚持也有本质的成效。关于那些自身过于神经质，过度严重、肌肉格外生硬而忧虑个人瘦不下来的兄弟，能够着重在瑜伽的“放松窍门操练”。