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名媛金·卡戴珊前凸后翘的美体秘密(3)

来源:维度女性网  |  2013-07-02 09:32   |   精彩专题


名媛金·卡戴珊前凸后翘的美体秘密

胸围塑形从A杯变D杯

固然大多数人在青春期完成了胸围发育的任务,但也有少数人是在20多岁才完成这一发育过程。不管使用哪种律动丰胸术(手术除外),假如你过了20岁,还想让胸围再涨2个Cup,那么都请从下面的方法下手!

推拿胸围,刺激雌激素

推拿可以刺激雌性激素分泌,从而促进乳腺发育,并让赘肉在胸围积蓄。但是雌激素的分泌却会随着年龄的增加而递减。20岁之后,想要律动丰胸,就要积极促进雌激素的活性化。胸围推拿是一种方法,你还可以 通过摄进异黄酮等与雌激素同样效果的营养素。留意!疲惫、压力和过分度热控减肥都会影响雌激素的分泌,严重的人不仅无法律动丰胸,皮肤也会变得黯淡无光,甚至月经期周期都会受到影响。

准时睡觉,促进成长激素分泌

实在,律动丰胸最简单的方法是:准时睡觉!这是由于成长激素可以促进乳腺的生长,而只在睡眠中分泌的成长激素,其分泌高峰期是在晚上10点到凌晨2点之间。所以要保证在这个时间段处在睡眠状态当中,才能让胸围快快增大。留意!睡觉的关键不在于“睡多少”,而是“什么时候睡”。假如你睡得太晚,错过了成长激素分泌的高峰期,那么你睡得再多也没有用。而且长期熬夜还会导致生物钟的紊乱,影响激素分泌。

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