生孩子的时候女星们的身材一定都会走样的，对于女明星来说，生孩子是对她们身材严重的破坏，然而产后迅速恢复体形的女明星们使用了那些秘诀呢?让我们一起往下看吧。看看他们产后是如何恢复的。

王艳产前

王艳产后

产后不久即刻复出的王艳被人问到：为什么孩子那么小的时候就选 择复出，王艳给了大家一个意外却满意的答复，她说：“我选择复 出，其实有一部分原因也是为了孩子，只有一个有自己事业的妈妈 ，才不会落伍不会与宝宝有距离感。”

明星减肥例子很多，王艳就是其中之一。她产后瘦身靠有效地节食 减肥，摇身一变辣妈。下面就来看看王艳产后瘦身大法是如何节食 减肥的，学学明星减肥。

不要认为吃得越多越有营养，认为这样对自己和宝宝的健康就越有利，却不考虑自己的胃肠是否扛得住。如果平日又缺乏运动，长久下去，身体在不知不觉中就会发胖，不仅看上去是个胖妈妈，而且也是个“亚健康”妈妈。

有的新妈妈认为不吃早餐能减少热量的摄入，这样就可以减肥，但是，减肥千万不可不吃早饭。经过一夜的睡眠，新妈妈体内的营养 已消耗差不多了，在这种血糖浓度处于偏低状态下，如不吃早餐，就会使血糖浓度继续下降，白天还要照顾宝宝，一切的生活行动都 需要体力的支撑，所以早餐是一天精神饱满的支柱。