产后的妈咪为了孩子的奶水问题，所以除了身体需补充相当营养之外，同时也要为日后瘦身做准备了。因为不可能就此当师奶肥婆吧。呵，来吧，让我们一起学明星做辣妈，你一样可以轻松做到喔!

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哈密瓜盅

材料：哈密瓜、蛋、红萝卜、西洋芹。

调味料 ：无

作法：哈密瓜洗净，由上端横切将内部籽挖除。

蛋打散加少许水，红萝卜去除外皮切小丁，西洋芹洗净切小丁备用。

将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。

将哈密瓜移至蒸锅中，盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可

功效：哈密瓜水分多、容易有饱足感，并含有高纤维。。