全面营养

现在很多的上班族都是长期在外就餐，外面的营养各方面都跟不上，导致种种营养不达标，不仅缺乏维他命、矿物质等微量元素，还有蔬菜里的食物纤维没有，但是单凭靠药物补充也不够全面，所以，当你每次吃完饭后就要适时的补充各方面营养，配合自己的状况调整饮食。