明星的曼妙身体是如何修炼的呢?女星为了在荧幕前有好的表现，对自己的身材一份严格，为了减肥什么奇思怪招都会尝试，小S的说过：要么瘦，要么死。看来女星们为了瘦身可是真是下了一番苦工啊。明星减肥各有奇招，下面就大家揭晓下，娱乐圈中女星们的瘦身秘籍。

姚晨产后首次露面 参加芭莎明星慈善晚会

姚晨

运动+瑜伽+减肥食谱：

姚晨自曝如果真的忙到抽不出时间运动，她也自创了1套非常适合懒人的减肥怪招，她说：“只要持之以恒，即使没有上健身房，也能自己在家用这个方法雕塑曲线!”她的减肥秘诀有3招，只要跟着做不间断，在家“闲晃”都能瘦喔!

秘诀1:早餐只吃高纤麦片配上低脂鲜乳，既营养又健康，还可以帮助排便，至于肉类、海鲜则留到中餐或晚餐再大快朵颐。

秘诀2:吃饱饭后绝不马上坐下，至少要站上半小时，然会长出恼人的小肚肚，如果这期间怕无聊，舒淇说：“我都趁这时站着打电动，时间一下就过了呢!”

秘诀3:睡前5小时不进食，如果真的快饿昏了，也只能吃水煮青菜或水果。

“只要长期遵守这3原则，身体自然会保持窈窕美丽，而且还能吃各种好吃的东西，很简单方便吧!这可是我长期的心得累积喔!”她说。