Jessica Chastain 吃素排毒

如果要列“20 12年度劳模”的话，大器晚成的Jessica Chastain必须是冠军!今年有多部片约入账，并成为奥斯卡影后最强候选的她，迎来了事业最高峰。近期更频频登上时尚大刊封面，Jessica标志性的红发使人印象深刻，而白皙光泽的肌肤也为她博得好感。

Jessica Chastain的排毒养颜方法很简单，就是每周吃两天素食：给肠胃休息的机会。“肉当然美味，但素食也不差!吃素不是吃草，我自己会做一些色拉，用调料使食材变得美味可口。”

专家解析：

我们都知道，过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。身体毒素来源的一大部分，来自我们吞食或者吸入的化学物质，所以素食排毒就是帮助我们净化肠胃。多吃蔬菜，选择新鲜水果而不是果汁，让身体由内到外起排毒。一周两天，不必抱太大负担，排寿也能事半功信。

Nicole Kidman 洗肠排毒

在刚刚揭晓的金球奖剧情类影片最佳女配角的提名名单上，我们欣喜地发现了Nicole Kidman的名字，这说明红毯女神就要叱咤回归，成为最闪耀的明星了!不过，你知道女神的排毒术是什么吗?说来略有些危言耸听，就是洗肠!作为清理体内垃圾最彻底的方法，带来的养颜效果也最明显。“当然洗肠不是吃饭，不可能天天都做，我每三个月会去专业机构洗一次，不会对身体造成副作用。”

专家解析：洗肠原本用于医疗急求，最近几年则被赋予清洗肠道、排除毒物、祛病延年的作用。其实从中医观点看，体内毒素不能及时排出与一些疾病的发生确有关系，这些“毒素”与机体器官的功能降低有关，清洗肠道后毒素被冲洗干净，会使身体负担减轻。但多次“洗肠排毒”，会对肠道功能造成依赖性，引发健康隐患。所以，追求健康排毒的女性，还是少洗肠为妙。