韩国女星怎样吃出好身材？ 韩星减肥这样吃(4)
来源：维度女性网 | 2013-12-06 14:23
| 精彩专题
多喝水
每天喝6——8杯水，可以达到减重效果。多喝水可以促进体内废物排出。
每天运动十分钟
每天花10分钟轻松运动一下，虽然和每天做2小时激烈训练比起来，运动量小多了
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