懒人减肥用懒招，静坐等被动式的瘦身方式真的有效吗?答案会让很多懒美眉受伤哦，这样的瘦身方式是没有瘦身效果的，运动才是最有效最直接的减肥方式。想知道自己白费力是为什么吗，听听专家是怎么说的吧，好纠正自己的不足!

脂肪被有氧氧化才能转为能量

震动机震动时，脂肪也在“做运动”，这样不就是在消耗能量吗?震动部位出汗了，用皮尺量了一下，腰围的确变瘦了，难道这还有假?看似科学的道理是很多消费者迷信被动运动的懒人减肥法的一个重要原因。但事实上，这些只是商家迷惑你的障眼法。