减肥水果、蔬菜也是一种健康的减肥方式，不过大家需要注意的是，长期食用一种减肥水果、蔬菜容易造成营养不均衡，影响健康!要是同时食用几种果蔬减肥，就可以有效的避免这样的事情发生哦，小编给大家推荐几款水果搭配减肥餐吧，很美味哦!

混搭果汁减肥 效果更突出且营养也全面

强效排毒：芹菜+胡萝卜+青提

如果你经常被便秘困扰，不管怎么吃药喝水都没有用，很可能是身体中缺乏了纤维质。想要身体排毒正常，补充纤维质是很有必要的。而芹菜是纤维质最丰富的蔬菜之一，搭配维生素之王胡萝卜和果酸丰富的青提，能有效改变便秘状况，加快肠胃运动，让凸出的小腹和游泳圈消失无踪。

准备1颗芹菜，去掉绿叶部分只留杆茎洗净切小块;准备1根胡萝卜洗净后切小块;青提150g可以不去皮，但记得把籽籽弄出来。所有材料放入榨汁机中，加入300ml温水充分榨成汁液，便秘严重的MM要连蔬果渣也一起吃掉，如果是想增强排毒效果的可以过滤一下再饮用。